Kantinsiz Okul Ne Demek? Okulda 3 Öğün Beslenmenin Çocuğa Kattıkları

Yemekhane gezisinde velilerden en sık duyduğumuz cümlelerden biri şu: “Bizimki evde kahvaltı etmiyor, okulda ne yer ki?” Cevabı genellikle birkaç hafta içinde çocuğun kendisi veriyor. Evde iki lokmayla geçiştirilen kahvaltı, arkadaşlarla aynı masada bambaşka bir şeye dönüşebiliyor.

Kantinsiz okul fikri ilk duyulduğunda bir kısıtlama gibi gelebiliyor. Aslında tam tersi. Çocuğun gün içindeki bütün beslenmesinin okul tarafından planlanması anlamına geliyor.

Kantinsiz okul nedir?

Kantinsiz okul, okul içinde atıştırmalık, paketli gıda ya da şekerli içecek satılan bir noktanın bulunmadığı, öğrencinin bütün beslenme ihtiyacının okulun hazırladığı öğünlerle karşılandığı bir model. Ferhatlar Okulları’nda öğrencilerimiz kahvaltı, öğle yemeği ve ikindi ara öğününü okulda yapıyor. Okul içinde sağlıksız ürünlere yer verilmiyor.

Neden önemli?

Tam gün eğitim alan bir çocuk günün en verimli saatlerini okulda geçiriyor. Kantin olan bir okulda çocuğun gün içinde ne yiyeceği kısmen onun seçimine kalıyor. Bütün öğünlerin okulda planlanmasının birkaç faydası var:

• Dikkat ve enerji: Düzenli ve dengeli öğünler, gün boyu daha istikrarlı bir enerji ve dikkat sağlıyor.
• Ana öğün düzeni: Teneffüste atıştırma alışkanlığı olmayan çocuk, öğle yemeğine iştahla oturuyor.
• Ortak sofra: Harçlık farkı ortadan kalkıyor, herkes aynı sofraya oturuyor.

Sofra da bir eğitim alanı

Yemek saati sadece karın doyurmak için değil. Çocuklar sofrada sırasını beklemeyi, tabağına yiyebileceği kadar almayı, yeni bir yemeği tatmayı ve arkadaşıyla sohbet etmeyi öğreniyor. Evde sevmediği sebzeyi arkadaşı yediği için deneyen çocuk sayısı az değil.

Bazı anaokullarında kahvaltı açık büfe şeklinde veriliyor ve çocuklar kendi tabaklarını hazırlıyor. Bu, onlar için hem bir öz bakım becerisi hem de seçim yapma pratiği.

Veliler menüyü nereden görebilir?

Haftalık yemek listemiz web sitemizde yayımlanıyor. Böylece aileler çocuğun gün içinde ne yediğini bilip akşam yemeğini buna göre dengeleyebiliyor. Güncel menüye yemek listesi sayfamızdan ulaşabilirsiniz.